De que maneira a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

A procura por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos tempos atuais, principalmente logo após as adaptações geradas pela situação pandêmica. Neste cenário, o profissional de psicologia online emergiu como uma ferramenta eficaz, conveniente e sigilosa para milhões de brasileiros em em cada canto do o Brasil.

Entretanto, como funciona a psicoterapia online? Seria comparável à a consulta presencial? Quais os benefícios, valores, nichos terapêuticos e critérios que é necessário entender antes de dar início seu jornada terapêutica?

Neste completo conteúdo extenso, discutiremos todas as informações que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das sessões por videoconferência até as essenciais abordagens contempladas, contemplando tópicos como custos, proteção, eficácia e várias outras informações.

Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online

O profissional de psicologia online é um profissional oficialmente inscrito no conselho profissional que realiza sessões terapêuticos via de sistemas remotas, a exemplo de chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou portais especializados.

Ao contrário do que muitos consideram, a terapia virtual não se trata de uma variante secundária quando comparada à sessão presencial. Na verdade, publicações científicas acadêmicos evidenciam que o acompanhamento terapêutico online possui taxas de eficácia idêntica ao presencial para a grande parte dos contextos de saúde mental.

Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da psicoterapia online no Brasil, determinando parâmetros rigorosas de segurança, ética e padrão de atendimento para salvaguardar que os beneficiários obtenham o mesmo standard de cuidado especializado.

Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online

O procedimento de tratamento com um profissional de psicologia online é incrivelmente descomplicado, especialmente em portais de última geração como a esta plataforma. Descubra o procedimento minucioso:

1. Seleção do Profissional

O ponto de partida é buscar pelo lista de terapeutas ativos. No portal da Pratimed, você consegue encontrar os profissionais certificados por diversos características:

• Campo de especialização (fobias, depressão, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
• Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Disponibilidade de horários (período da manhã, horário vespertino, turno da noite, fim de semana)
• Investimento da hora terapêutica
• Avaliações de prévios pacientes
• Sexo do profissional (homem, psicóloga, não-binário)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Todo ficha de especialista disponibiliza dados extensas sobre sua currículo, campos de atuação, método clínica, honorários e horários livres, permitindo que o paciente faça uma opção informada e condizente com suas necessidades.

2. Scheduling da Consulta

Após optar por o especialista perfeito, o etapa seguinte é agendar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o portal de reservas está acessível 24/7, 7 dias por semana, facilitando plena comodidade.

O fluxo de reserva funciona da seguinte maneira:

1. Entre em a horários disponíveis do profissional escolhido
2. Veja os momentos desocupados em na hora
3. Escolha o dia e hora que melhor se adequa à sua dia a dia
4. Forneça as detalhes pedidas (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
5. Obtenha a aprovação na hora por correio eletrônico e message

Importante: Virão avisos programados antes da atendimento, prevenindo que não falte a sua atendimento.

3. Efetivação do Pagamento Certificado

Uma vez feito o marcação, é necessário concluir o transação da hora terapêutica. A este serviço fornece várias modalidades de transação, sem exceção seguras e certificadas:

CC

• Divisão em até doze vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as bandeiras (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação automático
• Sistema inteiramente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5 por cento no total
• Pagamento na hora
• Opera 24h
• Comprovação em tempo real

Banking Ticket

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda instituição bancária ou casa lotérica
• Livre de custos adicionais

Qualquer o fluxo de pagamento é executado em gateway totalmente certificado, em alinhamento com as normas da LGPD e padrões worldwide de privacy.

4. Entrada à Atendimento Online

No horário definido, será enviado um link único para entrar a videoconferência da sessão. Apenas conectar pelo acesso e será conectado diretamente em sessão com seu psicólogo online.

Funcionalidades da call de vídeo:

• Criptografia total
• Premium qualidade de vídeo e áudio
• Dispensa baixar de aplicativos complementares
• Opera straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com notebooks, iPads e celulares
• Alternativa de desligar câmera se desejar

5. Continuidade do Processo Terapêutico

Após a primeira sessão, seu profissional irá recomendar a frequência recomendada para as sessões seguintes. Normalmente, a psicoterapia é realizada com regularidade a cada semana ou bi-semanal, baseado das necessidades de qualquer caso.

Pela Pratimed, o paciente pode mudar de modo prático suas sessões direto pela plataforma, com absoluta liberdade. Além disso, você terá à disposição ao histórico full de suas encontros terapêuticos, permitindo monitorar sua progresso ao transcorrer do processo.

Mais Importantes Nichos Atendidas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online são capazes de lidar com uma extensa espectro de demandas vinculadas à saúde mental. Descubra as mais importantes campos disponíveis:

TAG e Distúrbios Conexos

A TAG é uma das condições de ordem psicológica mais prevalentes no solo brasileiro e no planeta. Conforme a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação mais ansioso do globo.

Condições de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Apresenta-se por inquietação desproporcional e contínua com múltiplos aspectos da rotina, ainda que sem causa manifesto.

Manifestações frequentes:

• Tensão intensa
• Rigidez muscular
• Dificuldades para concentrar-se
• Distúrbios do sono
• Exaustão
• Impaciência

A consulta psicológica, sobretudo a TCC (abordagem TCC), tem comprovado notáveis outcomes no gestão da quadro ansioso.

Ataques de Pânico

Marcada por ataques súbitos de horror intenso, acompanhados de manifestações corporais pronunciados.

Manifestações de episódio de pânico:

• Coração disparado
• Sudorese
• Agitação involuntária
• Dificuldade respiratória
• Opressão no região torácica
• Vertigem
• Medo de morte
• Sensação de despersonalização

O terapeuta online apoia o pessoa a reconhecer os triggers dos ataques, formular métodos de gestão e mitigar a periodicidade e intensidade das surtos.

Fobia Social

Pavor acentuado de cenários de interação, onde a indivíduo tem medo de ser analisada, envergonhada ou desprezada.

Situações que podem gerar ansiedade social:

• Discursar em audiência
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
• Utilizar banheiros coletivos
• Participar de festas
• Fazer calls telefônicas

A psicoterapia online é principalmente benéfica para pacientes com fobia social, pois viabiliza que deem início a o tratamento no conforto de seu domicílio, minimizando inicialmente a confrontação a situações de interação provocadoras de medo.

TOC

Caracterizado por cognições persistentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (atos compulsivos) que a paciente vivencia urgência de fazer para diminuir a mal-estar.

Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Temor excessivo de germes e higienização ritualizada das mãos
• Checagem múltipla (portas, aparelhos, luzes)
• Necessidade de simetria e uniformidade
• Ideias intrusivos de natureza violento
• Armazenamento excessiva de objetos

A TCC, especialmente com técnicas de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de principal para TOC, e consegue ser executado com sucesso em formato digital.

PTSD

Surge posteriormente a a experiência a um evento chocante, como desastres, agressão, maus-tratos, catástrofes ambientais ou perda súbita.

Indicadores do estresse pós-traumático:

• Revivescência do acontecimento traumático
• Pesadelos frequentes
• Evitação de contextos, indivíduos ou cenários que remetam o episódio
• Hipervigilância
• Alterações negativas no estado emocional e pensamento

O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue incorporar abordagens como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor

A TDM é uma doença séria de saúde emocional que compromete milhares de indivíduos no solo brasileiro e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por abatimento profunda, diminuição de prazer em atividades anteriormente gratificantes, e obstáculo em fazer obrigações diárias.

Sinais da TDM:

• Tristeza contínua
• Carência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
• Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
• Perturbações no alimentação (perda ou acréscimo de vontade de comer)
• Fadiga e falta de ânimo
• Obstáculo de atenção
• Sentimentos de auto-recriminação desproporcional
• Pensamentos sobre morte (em casos graves)

Fundamental: Se você está sentindo ideias de suicídio, entre em contato suporte imediatamente. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência psicológico grátis 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com especialista especializado em depressão é muito valiosa, particularmente quando associada com supervisão médico quando indicado.

Depressão Persistente

Versão atenuada de depressão, mas duradoura, que permanece por ao menos dois anos. Embora os manifestações sejam menos intensos que na depressão maior, a distimia gera angústia importante e dano no capacidade funcional rotineiro.

TB

Caracterizado por mudança entre fases de hipomania (estado de ânimo exaltado) e depressão.

Importante: O transtorno bipolar requer acompanhamento de psiquiatra com medicamentos, porém a atendimento psicológico é um parte vital do tratamento, auxiliando no reconhecimento de desencadeadores, aderência ao protocolo medicamentoso e construção de métodos de gestão.

Relações e Dificuldades Familiares

As vínculos entre pessoas são uma fonte fundamental de felicidade, mas similarmente têm potencial para ser causa de desconforto significativo.

Terapia para Relacionamentos Online

A aconselhamento de casal online auxilia companheiros a desenvolver a conversa, administrar desentendimentos, reconstruir a trust e robustecer o parceria.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de ajudar:

• Problemas de comunicação
• Deslealdade
• Desavenças recorrentes
• Questões de intimidade
• Discordâncias na criação dos crianças
• Transições significativas (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a benefício de possibilitar que os dois estejam presentes das consultas de locais diversos, se pertinente, ou em conjunto no aconchego de sua residência.

Terapia Familiar

Concentra-se com problemas que abrangem o grupo familiar como um sistema.

Contextos atendidas:

• Desavenças entre pais e adolescentes
• Problemas de comportamental infantil ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e cuidado dos crianças
• Doenças crônicas em membros da núcleo familiar
• Luto na família

Dissolução e Separação

O período de término é frequentemente doloroso e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar pessoas a elaborar com a mágoa da perda, reerguer a autoestima e estruturar um novo capítulo equilibrado.

Autodesenvolvimento

A atendimento psicológico não se restringe apenas para fases de emergência ou transtornos psiquiátricos. Várias sujeitos procuram atendimento psicológico online para amadurecimento particular, descoberta pessoal e aprimoramento da realização.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio refere-se à maneira como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Comprometida amor-próprio é capaz de prejudicar adversamente praticamente todos os aspectos da existência.

Sintomas de problemas de autoestima:

• Autocrítica intensa
• Obstáculo em aceitar validação
• Comparação contínua com outros
• Receio desproporcional de fracassar
• Perfeccionismo
• Obstáculo em colocar fronteiras

A psicoterapia ajuda a mapear as bases da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais positiva e favorável e robustecer a autossegurança.

Conhecimento de Si

O percurso de descoberta pessoal abrange pesquisar ideias, emoções, condutas, valores e padrões que formam nosso ser.

Ganhos do conhecimento de si:

• Mais profunda percepção sobre você mesmo
• Mais adequadas escolhas
• Laços mais equilibrados
• Superior coerência entre crenças e comportamentos
• Amadurecimento de aptidões

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a capacidade de verbalizar pontos de vista, sentimentos e desejos de jeito transparente, genuína e educada, sem ser ofensivo ou omisso.

Aprimorar a assertividade na terapia tem potencial para apoiar a:

• Delimitar limites necessários
• Declinar solicitações sem culpa
• Expressar ideias com confiança
• Lidar com divergências de maneira positiva
• Aperfeiçoar relações pessoais e profissionais

Questões Ocupacionais

O cenário de labor pode ser uma fonte relevante de tensão e questões de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um estado de desgaste somática, psicológica e psíquica gerado por sobrecarga persistente associado ao ocupação.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Exaustão severa
• Descrença e afastamento do atividade profissional
• Redução da rendimento laboral
• Irritabilidade
• Obstáculo de foco
• Manifestações corporais (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)

A terapia online apoia a identificar os fatores contribuintes do esgotamento, elaborar estratégias de enfrentamento, estabelecer boundaries adequados entre trabalho e vida particular e restaurar o razão e contentamento profissional.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta temporária a pressões elevadas ou dificuldades determinados no espaço laboral.

Aspectos típicos de estresse ocupacional:

• Volume elevada de demandas
• Prazos apertados
• Ambiente prejudicial
• Conflitos com pares ou gestores
• Insegurança no emprego
• Ausência de reconhecimento

A acompanhamento psicológico pode capacitar recursos de gestão de pressão, aprimorar habilidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de carreira ou fazer uma alteração ocupacional relevante pode ser difícil e gerar ansiedade.

A terapia pode assistir a:

• Definir crenças e objetivos ocupacionais
• Analisar opções de desenvolvimento profissional
• Trabalhar com apreensões e incertezas
• Elaborar um estratégia de implementação
• Solidificar a segurança pessoal para fazer alterações

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Jovens e jovens também têm capacidade de tirar proveito da terapia online, particularmente porque essa público já está acostumada com dispositivos digitais e interação virtual.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que afeta a aptidão de preservar a concentração, gerenciar impulsividade e gerenciar a agitação corporal.

Sintomas de TDAH:

• Distração
• Agitação
• Comportamento impulsivo
• Problema em cumprir comandos
• Bagunça
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a elaborar recursos de organização, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores também podem apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.

Sinais de quadro ansioso em crianças:

• Choro constante
• Medo excessivo
• Problema para pegar no sono
• Manifestações físicas (dores de estômago, cefaleia)
• Esquiva de situações
• Grudamento intenso aos cuidadores

A psicoterapia online pediátrica usa métodos lúdicas, ilustrações e games para auxiliar a infante a verbalizar e elaborar suas sentimentos.

Questões Escolares

Dificuldades de aprendizagem, bullying, questões de interação com colegas ou professores, e tensão vinculado a exames e performance acadêmico.

Demais Campos

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.

Importante: TAs requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Perdas

Lidar com a morte de entes queridos, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas perdas importantes.

Adicções

Adicção de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Situações graves de adicção podem exigir abordagem presencial intensivo, internação ou encontros de apoio face a face (como AA).

Orientações Psicológicas Disponíveis na Psicoterapia Online

Existem múltiplas linhas de tratamento que conseguem ser conduzidas à distância. Toda escola possui particularidades, técnicas e enfoques específicos.

Terapia Cognitiva (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais estudadas e praticadas no cenário mundial. Centra-se na ligação entre crenças, emoções e atitudes.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Duração média:

Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar segundo a intensidade do condição.

Funcionamento:

O profissional ajuda o paciente a perceber crenças irracionais ou inadequados que contribuem para problemas emocionais e de conduta, criar cognições mais realistas e adequados, e mudar comportamentos prejudiciais.

Psicanálise Remota

Fundamentada nas teorias de Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, conflitos internos, modelos de relacionamento e a efeito de experiências da infância na vida de adulto.

Indicada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Experiências traumáticas
• Contradições internos
• Esquemas repetitivos de ação
• Problemas vinculadas à self
• Dificuldades nos relacionamentos

Duração:

Tratamento de longo prazo, usualmente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.

Como funciona:

Utiliza técnicas como associação livre (expressar sem filtro o que surge à pensamento), exame de sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de amadurecimento e autorrealização de cada sujeito.

Adequada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises de sentido
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Questões de self
• Busca por propósito e missão

Dinâmica:

O profissional proporciona um ambiente empático, empático e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para examinar sem restrições seus afetos, pensamentos e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem atual que integra componentes da TCC com atenção plena e aceitação.

Adequada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor persistente
• Tensão
• Questões existenciais

Como funciona:

Foca em acolher cognições e afetos dolorosos ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com ações consonantes com seus valores individuais.

Terapia Breve

Métodos concentradas em alvos pontuais e solução de problemas pontuais.

Adequada para:

• Problemas determinadas
• Dilemas relevantes
• Momentos de alteração
• Pessoas que buscam outcomes mais ágeis

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Opera com estruturas de vínculo entre companheiros ou famílias.

Dinâmica:

Concentra-se em desenvolver a comunicação, perceber padrões disfuncionais de interação e criar maneiras mais adaptativas de se conectar.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual linha escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá avaliar seu caso e prescrever a mais adequada linha para suas demandas.

Quanto Investir em uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos pontos mais fundamentais ao considerar partir para uma consulta psicológica online é compreender os preços relacionados.

Escala de Preços

Tipo de Consulta	Custo	Duração
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Muitos terapeutas e serviços proporcionam planos mensais com abatimentos progressivos:

• Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Formas de Pagamento

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as bandeiras (Mastercard)
• Aprovação imediato
• Sistema totalmente seguro

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Transferência na hora
• Disponível 24 horas
• Aprovação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
• Sem taxas suplementares

Elementos que Afetam o Custo

O custo da atendimento consegue flutuar conforme:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com mais expertise e especializações tendem a cobrar valores maiores.

1. Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou escassas podem ter valores mais altos.

1. Local: Embora a terapia online remova a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar valores ligeiramente mais altos.

1. Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.

É Possível Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Atualmente, a grande parte dos convênios no país ainda não cobre diretamente a terapia online como benefício. Contudo, existem algumas possibilidades:

Reembolso

Vários convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou completo para consultas de psicologia. A fim de pleitear o ressarcimento:

1. Faça o transação da sessão out-of-pocket
2. Requeira ao seu profissional um recibo detalhado da sessão
3. Submeta o nota ao seu convênio segundo as procedimentos específicas
4. Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento

Através da Pratimed, todos os especialistas geram comprovantes detalhados e corretos para reembolso.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está ativamente negociando acordos com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Permaneça atualizado às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas parcerias ficarem disponíveis.

Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Várias indivíduos possuem questionamentos sobre as particularidades entre esses especialistas. Vamos então esclarecer:

Psicólogo

Background:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para fazer pós-graduações extras (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atuação:

• Executa terapia
• Usa ferramentas psicológicas
• Trabalha com diálogos, técnicas e práticas específicas
• Não tem permissão para receitar medicamentos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Medicina (12 semestres)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

O que faz:

• Detecta doenças mentais
• Receita remédios
• Maneja distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
• Tem potencial para igualmente realizar psicoterapia, mas muitos centram-se primordialmente no manejo medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é mais amplo e consegue dizer respeito a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da área da saúde

Importante: Através da Pratimed, 100% os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena padrão e proteção no tratamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Cada Especialista?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar fazer acompanhamento psicológico
• Estiver enfrentando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
• Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Necessitar aprender recursos de gestão para contextos particulares

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode apresentar um transtorno mental que necessite medicação
• Já estiver em psicoterapia mas sentir que necessita de auxílio medicamentoso complementar
• Apresentar sinais graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que usualmente necessitam medicação

Abordagem Integrada

Em muitos casos, a mais efetiva estratégia é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Esses especialistas são capazes de operar em conjunto para disponibilizar um acompanhamento mais comprehensivo.

Em Que Situação Devo Buscar um Psicólogo Online?

Admitir que é necessário de apoio especializada é o inicial degrau. Você NÃO precisa estar em emergência para iniciar atendimento psicológico.

Sintomas Psicológicos

Cogite recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Experimentando abatimento intensa ou prolongada
• Vivenciando tensão excessiva ou constante
• Manifestando oscilações abruptas de estado emocional
• Sentindo raiva ou irritabilidade excessiva
• Perdendo prazer em atividades que costumava apreciar
• Ficando frequentemente culpado
• Apresentando obstáculo em controlar emoções

Indicadores Físicos

Problemas psicológicas frequentemente se apresentam através de sinais físicos:

• Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
• Modificações no alimentação (perda ou ganho significativo de massa corporal)
• Fadiga frequente ou carência de energia
• Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, alterações digestivos)
• Músculos tensos constante
• Palpitações ou falta de ar

Eventos da Trajetória

Determinados momentos ou transformações na existência têm potencial para desencadear demanda de suporte psicológico:

• Ruptura de relacionamento (separação)
• Perda de pessoas queridas
• Desafios no trabalho ou perda de trabalho
• Transições substanciais (casamento, nascimento de filhos, transferência de país)
• Crise de ordem financeira
• Desafios familiares
• Doença crítica (própria ou de familiares)
• Experiência traumática (acidentes, violência, abuso)

Dificuldades nos Relacionamentos

• Problema em preservar relações equilibrados
• Divergências constantes com cônjuge, familiares ou amigos
• Obstáculo em confiar em outros
• Esquemas repetitivos de relações problemáticos
• Reclusão

Atitudes Problemáticos

• Utilização abusivo de etanol ou substâncias
• Ações repetitivos (compras excessivas, gambling, navegação de redes sociais)
• Auto-agressão
• Ideação sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Autodesenvolvimento

Não é obrigatório apresentar um transtorno determinado para começar psicoterapia. Diversas indivíduos procuram psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento pessoal
• Aperfeiçoamento de habilidades sociais
• Esclarecimento sobre metas de vida
• Processo de decisões relevantes
• Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional

Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se diferencia no mercado de terapia online por apresentar uma vivência abrangente, segura e individualizada. Veja a razão pela qual milhares de usuários confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Profissionais Habilitados e Qualificados

• Superior a 500 especialistas cadastrados
• 100% com CRP válido
• Validação extensiva de credenciais e especializações
• Avaliações reais de usuários
• Fichas completos com especificações sobre bagagem profissional, linha e especialidades

Confidencialidade e Sigilo

• Adequação 100% com a LGPD (LGPD brasileira)
• Codificação total em a totalidade das as sessões virtuais
• Ambiente certificados e com redundância
• Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
• Não há retenção das consultas sem consentimento expresso
• Informações particulares nunca revelados com terceiras partes

Portal Intuitiva e Atual

• Layout clara, atual e simples de utilizar
• Acessível todos os dias, durante toda a semana
• Executa fluidamente em computadores, tablets e smartphones
• Não requer download de softwares difíceis
• Videoconferências straight no navegador web
• Sistema de reservas avançado e flexível

Help Especializado

• Staff de assistência acessível via chat, email e Whats
• Respostas céleres e eficientes
• Suporte técnico para problemas de conexão
• Auxílio na definição do especialista certo
• Orientação sobre marcação, quitação e uso da portal

Flexibilidade Completa

• Agende atendimentos no momento que se adequar para sua rotina
• Terapeutas disponíveis em variados turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Alteração descomplicado direto pela plataforma
• Regra de cancelamento apropriada e transparente
• Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil

Valores Claros e Adequados

• Preços claramente informados antecipadamente do booking
• Nenhuma encargos ocultas
• Alternativas de pagamento parcelado sem juros
• Economia para pagamento via PIX
• Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados

Compromisso com Padrão Elevado

• Monitoramento constante da qualidade dos sessões
• Plataforma de review público
• Atualização permanente dos profissionais
• Foco com a satisfação do cliente

Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das questionamentos mais comuns que indivíduos expressam é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia presencial. A evidência é um enfático SIM.

Dados Acadêmicas

Inúmeros pesquisas peer-reviewed demonstram a performance da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e face a face.

Achado: A TCC virtual mostrou efetividade idêntica à face a face para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) divulgou um documento em 2019 mostrando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online informaram evolução substancial em seus manifestações.

Resultado: Expressiva percentual de contentamento dos usuários com a versão online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou dados de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e tradicional para depressão.

Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou eficácia comparável à tradicional para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?

Há diversos elementos que justificam a sucesso da psicoterapia online:

1. Idênticos Fundamentos de Tratamento: O núcleo da terapia mantém-se o idêntico. As técnicas, escolas e práticas utilizadas são iguais.

1. Conforto do Ambiente Próprio: Diversos usuários se sentem mais confortáveis e disponíveis em seu seu local, o que pode facilitar a abertura emocional.

1. Diminuição de Impedimentos: A psicoterapia online elimina impedimentos como locomoção, duração de viagem, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em regiões distantes, com locomoção reduzida ou com rotinas apertadas têm possibilidade de ter acesso a tratamento de alta qualidade.

1. Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades transitórias ou mudanças de região, a psicoterapia online viabiliza preservar a periodicidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Ao longo da primeira sessão, o profissional irá fazer uma investigação inicial para conhecer sua quadro, história, sintomas e alvos. É uma chance para o cliente conversar com o profissional, tirar dúvidas e conhecer de que maneira será o acompanhamento terapêutico.

Tempo: Tipicamente 50 minutos.

Que tópicos podem ser discutidos:

• Razão da procura por psicoterapia
• História biográfico e familiar
• Sinais atuais
• Metas para a tratamento
• Esclarecimento da método clínica do profissional
• Acordos sobre frequência, preços e confidencialidade

2. Qual a Regularidade Recomendada das Consultas?

A frequência apropriada depende da contexto de qualquer indivíduo, mas usualmente é:

• Toda semana: Sugerida para situações mais graves, início do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.

• Bi-semanal: Adequada para follow-up do acompanhamento, quadros mais controlados ou demandas de crescimento pessoal.

• A cada mês: Mais rara, recomendada para follow-up de continuidade após progresso considerável.

O terapeuta online irá orientar a periodicidade mais adequada para você.

3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A extensão do processo terapêutico muda consideravelmente de acordo com:

• Natureza de questão: Situações com maior pontuais tendem a ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios mais profundas costumam necessitar maior tempo.

• Orientação terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).

• Alvos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Orientação do CFP: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do processo.

4. Preciso Deixar a Câmera Ligada Ao Longo de a Sessão?

Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ativada ajude a interação não-verbal e o vínculo terapêutico, ela não é mandatória. Certos usuários se ficam ainda mais seguros inicialmente com a vídeo desligada.

Converse com seu especialista sobre suas necessidades e juntos ambos podem decidir a melhor forma de conduzir as atendimentos.

5. A Terapia Online é De Fato Confidencial?

Absolutamente SIM. A Pratimed certifica privacidade completo através de:

• Encriptação end-to-end em 100% as videochamadas
• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura seguros e selos internacionais
• Não há registro das consultas sem autorização expresso

A totalidade dos os psicólogos são por lei compelidos a preservar o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).

6. O Que Preciso para Conduzir Atendimento Online?

Extremamente simples:

Hardware:

• Notebook, iPad ou celular
• Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já vem com)
• Microfone (grande parte dos aparelhos já tem)
• Earphones (recomendado para maior privacidade e clareza de som)

Conectividade:

• Conexão sólida
• Taxa mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Local:

• Espaço tranquilo, reservado e isento de interrupções

7. É Possível Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Sim! A aliança terapêutica é crítica para o eficácia da tratamento. Se você não sentir à vontade com o profissional, dispõe de completa liberdade para buscar um novo.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode facilmente:

• Marcar consultas com diferentes terapeutas
• Ter contato com diferentes profissionais até localizar o perfeito
• Sem necessidade de justificativas

8. Preciso Conduzir Terapia Eternamente?

Absolutamente não. O terapia tem tempo determinada conforme os propósitos traçados junto com seu terapeuta online.

Assim que você alcançar seus propósitos e construir recursos suficientes para trabalhar com suas situações, o processo é capaz de ser terminado ou espaçado.

Certas pessoas escolhem por preservar consultas esporádicas para auxílio contínuo e precaução de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das maiores benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de localização.

O paciente pode fazer suas sessões de:

• Seu lar
• Trabalho (em sala particular)
• Hospedagem (em viagens)
• Residência de familiares
• Qualquer outro ambiente íntimo com internet consistente

10. De Que Maneira Saber se o Terapeuta é Registrado?

Através da Pratimed, 100% os psicólogos passam por rigorosa confirmação de certificações.

É possível:

• Checar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o ficha completo do profissional na sistema
• Confirmar qualificações, certificações e bagagem profissional

11. E Caso Houver Questões Técnicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed possui equipe de assistência técnica à disposição para suportar com todo e qualquer questão técnico.

No caso de aconteça algum issue ao longo de a consulta:

1. Contate o assistência via live chat ou WA
2. A equipe irá solucionar o problema prontamente
3. Se necessário, a sessão pode ser remarcada sem custos suplementares

12. Posso Utilizar Convênio Médico?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a terapia online. Contudo, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou completo.

Através da Pratimed, oferecemos comprovantes completos e corretos para pedido de psicologo para tdah ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Encontramo-nos continuamente trabalhando em acordos com SulAmérica.

13. Que Se Passa se Cancelar uma Consulta?

A plataforma Pratimed possui uma política de desmarcação justa e flexível:

• Desistência com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento completo ou possibilidade de alterar sem taxas.

• Desistência com menos de 24 h: Regra flutua segundo o profissional. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

• Falta sem notificação: Usualmente culmina em perda do montante pago.

Aconselhamos sempre informar com antecedência se tenha que desistir de uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers Podem Ter Terapia Online?

Claro! A Pratimed oferece tratamento dedicado para menores e teenagers com especialistas treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é obrigatório permissão dos tutores legais
• De acordo com a idade e necessidade, os genitores têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A distinção central é exclusivamente o canal de interação. Tudo o outro mantém-se o mesmo:

Similaridades:

• Idênticas métodos de tratamento
• Idêntica efetividade comprovada cientificamente
• Igual privacidade e conduta profissional
• Mesma período de sessões (50 minutos)
• Idêntica oportunidade de criar vínculo com o terapeuta

Diferenciais da Terapia Online:

• Praticidade (isento de locomoção)
• Flexibilidade de lugar
• Melhor acesso a profissionais especializados
• Redução de duração e despesas com locomoção
• Preservação do acompanhamento em viagens

O Que Exatamente Dizem Os Clientes

Diversas de pacientes já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns testemunhos genuínos:

> "Minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de regular significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e questões na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da psicoterapia online transformou completamente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria inviável manter consultas presenciais. Agora realizo minhas consultas do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me fez ficar mais tranquila. Minha profissional é maravilhosa e eu sinto avanço a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje

Dar o passo inicial é invariavelmente o mais árduo. Mas você não fica sozinho. Inúmeras de pessoas já transformaram suas vidas através da terapia online na Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, self-love e compromisso próprio. Não é necessário aguarde alcançar ao extremo. Busque auxílio especializada neste momento.

Onde Iniciar?

1. Percorra pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de anteriores clientes
3. Selecione o profissional que melhor conecta com seu perfil
4. Reserve sua primeira sessão no momento que funcionar melhor para seu dia a dia
5. Tenha sua sessão no segurança da sua domicílio

A sua qualidade de vida emocional merece atenção, apreço e tratamento competente. A portal Pratimed está presente para auxiliar você a edificar uma existência ainda mais realizada, estável e realizada.

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Indicações de Links Internos para Otimização SEO

Para maximizar o posicionamento do seu página nos search engines, sugerimos adicionar os abaixo mencionados URLs da própria plataforma: